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 QI GONG

(Tchi Kong)

Un art de vivre pour améliorer la santé physique et mentale

Les mouvements corporels permettent une meilleure circulation de l’énergie. La respiration lente et souple aide à la concentration et à la détente.

Accessible à tous

 

Animé par Marie-Anne RENAUD
Le mardi de 17h45 à 18h45

 et Anne D'HALLUIN

Le jeudi de 14h à 15 h

Deux animatrices passionnées, toutes deux diplômées CQP MAM Arts Énergétiques et Martiaux Chinois de la FAEMC

 

 

Au Centre intergénérationnel
Maurice Schumann  à Hem

                                   L’Asie m’a toujours fascinée. Mon plus lointain souvenir date de l’enfance.

                  J                Je me vois encore faire des châteaux de sable et découvrir une femme réalisant des mouvements                                                                 harmonieux, face à  la mer.

Il y a 13 ans, malgré un emploi du temps bien chargé, l’occasion s’est présentée !

Lors de la pratique de cet Art Energétique Chinois (Qi Gong), j’ai immédiatement ressenti un bien être général. Tout est devenu, fluide, limpide et calme.

J’ai suivi une formation de Qi Qong de santé IHQF durant 3 années à l’Institut ZhongXing.

J’ai eu l’occasion de séjourner en Chine et de passer une semaine dans un temple taoïste du Wudang pour suivre un enseignement en Qi Gong,

Cette immersion dans la culture asiatique chinoise m’a confortée dans la recherche d’un équilibre corps / esprit.

Je suis maintenant titulaire du CQP Moniteur Arts Martiaux - Arts Energétiques et Martiaux Chinois option Qi Gong de la FAEMC.

 

Le Qi Gong est une gymnastique de santé, accessible à tous. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.

Il permet à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire.

 

Pour cette rentrée 2022, je vous propose de découvrir  les “Ba Duan Jin” où “8 Pièces de Brocart”.

Ce Qi Gong apparut sous la dynastie des Song du sud (420 à 479 ap JC).

Ses 8 mouvements mènent le pratiquant vers l’harmonie avec l’Univers : tout un programme !

 

A bientôt

Marie-Anne

photo Marie-Anne.JPG
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